콧물 멈추는법 알아봅시다.

복 중에 계절 여름에도 코가 맹맹하고 감기에 걸리는 사람들이 있습니다.

누적된 스트레스나 피로 등 또는 에어컨 냉방병, 여름철 기력부족 등 면역력이 떨어지면 감기에 쉽게 걸리게 되는데요.

그로 인해 투통과 콧물의 증상이 나타납니다.

콧물이 생기게 되면 어른들도 아이들도 숨쉬기도 답답하고 두통까지 호소하게 됩니다.

그래서 집에서 할수있는 처치법에 대해 알아보려고합니다.

식염수나 소금물로 콧속을 세척하는 방법이 있습니다.

한쪽 콧속으로 물을 고 반대쪽 콧구멍으로 물이 나오게 해야합니다.

몇번 하시다 보면 금방 하실수 있습니다.

또 부비강을 마사지 하는 방법입니다.

양쪽 콧구멍 옆을 3초간 눌렀다가 2초 정도 쉬고 이 방법을 반복하시면 혈액순환을 돕고 콧속이 건조해 지는것을 막아줍니다.

또한 무즙활용입니다.

무를 갈아 나온즙을 코안쪽 점막에 면봉으로 이용하여 살살 발라주세요.

무는 살균 효과가 탁월하고 수분이 많아서 콧물 멈추는데 도움을 줍니다.

또한 생강차, 대추차 등 따뜻한 차를 섭취하여 몸 속을 따뜻하게 유지하고 염증을 완화시키는 방법이 좋습니다.

위 방법들이 큰 효과를 기대하기란 어렵지만 그래도 간단히 활용해 보시는것도 좋을것 같습니다.

오늘의 포스팅 여기까지 하겠습니다.