케모마일 효능 알아보기!!

안녕하세요.

오늘은 케모마일 효능을 알아보려고 합니다.

허브차들 좋아하시나요?? 저는 그렇게 즐겨먹지 않지만,

케모마일차는 향이 좋아 가끔 즐겨마시곤 합니다.

단지 향이 좋은것만 알고 간단한 효능은 숙면을 유도해 주는 효능만 알고 있습니다.

그래서 오늘 좀더 자세히 알아볼려고 합니다.

1. 마음이 안정되지 않고 불안하거나 초조할때 또는 화가 나거나 놀랐을때 예민해진 신경을 안정되고 하고 불안감을 없애줍니다.

2. 케모마일은 글리신이라는 성분의 분비가 자극되는데 이 성분은 두통, 치통, 생리통과 같은 통증 완화를 시켜주는데 효과가 잇다고 합니다.

3. 감기와 같은 질병을 예방해주고 체네에 마뇨산의 수치를 높여 박테리아와 싸울수 있는 면역력을 높여줍니다.

4. 염증을 완화해주는 효능이 있는데 치질, 구강염, 인후염 등과 같은 염증부위에 효과가 좋다고 합니다. 또한 화상에 의한 상처의 회복을 촉진시켜주는 효능도 있다고 합니다.

5. 민감한 피부를 진정시켜주며 아토피성 피부과 피부 트러블도 개선이 된다고 합니다.

6. 위장 건강을 유지하고 소화기능을 향상시켜줍니다. 또한 장염아니 설사에 도움을 준다고 하네요.

이런 효능들만 하더라도 우리몸에 이로운 것들이 참 많은것 같습니다.

케모마일 차를 우려 틈틈히 마셔줘야 겠네요.

오늘의 포스팅 여기까지입니다.