모과차 효능과 부작용에 대해 알아봅시다!!

안녕하세요.

오늘은 모과차 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

모과향이 무척이나 좋은데요.

차로 마시면 그 향을 더 음미하시면서 드실수 있어요.

그것뿐만 아니라 우리 몸 건강도 챙기실 수 있으니 어떤 효능이 있는지 알아볼께요.

1. 모과차에는 비타민이 많기 때문에 감기 예방에 효과적입니다.

2.  위에 언급한바와 같이 비타민, 사포닌, 탄닌등이 풍부하게 함유되어 있어 호흡기 관련 기관지염, 가래, 천식, 폐렴등에 효과가 있다고 합니다.

3. 근육통이나 몸살등 근육이 경직되었을때 도움이되며,

근골력 강화, 단백성 관절염 부종 억제, 연골 조직을 부드럽게 하는데 도움을 줍니다.

4. 칼슘과 칼륨이 풍부해 뼈 건강에 도움이 됩니다.

또한 성장기 어린이 성장 및 체력 강화에도 효과가 있습니다.

5.  구토나 메스꺼움, 속을 진정시키는 작용을 합니다.

위경련에 효과가 있습니다.

6. 탄닌 성분이 설사를 예방합니다. 또한 사과산, 유기산 등의 성분은 호흡기뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 하도록 도움을 줍니다.

또한 신진대사를 활발하게해 소화효소의 분비를 촉진시켜 식중독 증상에도 도움이 됩니다.

7. 풍부한 비타민C가 함유되어 있어 피부의 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜줍니다.

기미나 주끈깨 개선하는데 좋습니다.

8. 위에서 쉽게 흡수가 되어 주독을 푸는데 도움을 줍니다.

특히 숙취로 인한 갈증이 있을때 갈증해소로도 효과적입니다.

부작용으로는..

탄닌은 체내에서 수분을 없애고 소변을 농축하는 작용을 합니다.

그렇게 때문에 변비나 신장 질환을 가지고 있는 사람은 피하는것이 좋습니다.

특유의 신맛은 위장기능이 약한사람 또는 심장질환, 고혈압, 발열이 있는 사람도 부작용이 발생할 수도 있으니 주의해야 합니다.

이상 모과차 효능과 부작용에 대한 내용이었습니다.

그럼 오늘의 포스팅 마치겠습니다.