대추즙 효능 알아볼게요!!

오늘은 대추즙 효능에 대해 알아볼게요.

대추는 가을에 열리는 열매로 생과보다 즙으로 먹는게 효과가 좋다고 합니다.

그럼 그 효능들 나열해볼께요.

1. 따뜻한 성질을 가지고 있는 대추는 요즘같이 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해주고

더불어 혈액순환까지 도와준다고 하네요.

2. 또한 심신을 편안하게 해주며 불면증으로 고생하시는 분들에게도 쉽게 잠이 들수 있도록 해준답니다.

3. 환절기 호흡기 질환들로 고생할때 따끈하게 대추즙을 한잔 먹게되면 감기 예장에도 좋답니다.

4. 체내 노폐물을 배출해주고 이뇨작용을 활발하게 해주어 몸의 붓기도 예방할수 있답니다.

5. 스트레스나 피로회복에도 효과적입니다.

6. 베타카로틴 성분이 있는 대추는 노화를 방지하고 피부관리에도 좋다고 하네요.

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남녀노소할것없이 대추는 모든 사람들에게 좋을것같습니다.

올 겨울 대추를 즙을 내어 따끈하게 챙겨드시는것도 좋을듯 하네요!!